Erkältungskrankheiten

Von einer Erkältung spricht der Volksmund als nicht genauer beschriebene Infektionskrankheit. Betroffen sind dabei vor allem Nase, Hals und Bronchien. Grippaler Infekt ist ebenfalls eine Bezeichnung dafür.

Kleinkinder haben bis zu 13 mal im Jahr mit einer Erkältung zu kämpfen. Erwachsene hingegen nur 2 bis 3 mal.

Ursache von Erkältung

Lange Zeit dachte man, das eine Bedingung von Erkältung Kälte sein müsste, der man ausgesetzt war. Daher auch die Begrifflichkeit ErKältung. Diese These ist widerlegt. 

Ursache sind vor allem Viren, mit denen man sich infiziert hat. Hinzu können auch noch Bakterien kommen. Eine Infektion mit Viren und Bakterien nennt sich Superinfektion.

Symptome

Die Symptome einer Erkältung beginnen oftmals mit einem Kältegefühl im Körper. Dieses ist die Folge der Virusinfektion. Hierbei startet das Immunsystem, so das die Körpertemperatur ansteigt. Infolge dessen kommt es zu einer geringeren Durchblutung und damit zur Abkühlung der Extremitäten und Haut. Verbunden mit dem Aufstellen der Körperbehaarung ist oft eine Gänsehaut zu beobachten. Auch Muskelzittern kann vorkommen.

Danach setzt oft ein Kratzen im Hals ein, Halsschmerzen und Schluckbeschwerden treten auf. Das Halskratzen führt letztlich zum Husten. Oft gleichzeitig entzünden sich die Nasenschleimhäute, so das auch Schnupfen auftritt. Häufiges Niesen wird durch Brennen und Kitzeln in der Nase ausgelöst.

In den ersten 4 bis 5 Tagen kommen begleitend oft Kopf- und Gliederschmerzen dazu. Einige Patienten entwickeln auch Fieber. Zum Ende der Erkältung kann oft ein trockener Reizhusten einsetzen. Nach 7 Tagen ist die Erkältung oft verschwundene.

Übertragungswege

Eine Erkältung, viel mehr die Viren und Bakterien die zur Erkältung führen, übertragen sich durch Tröpfcheninfektionen. Das passiert, wenn ein Infizierter niest oder hustet. Dann gelangen die Viren und Bakterien in die Luft und können nahestehende Personen erreichen. Ein weiterer Weg ist eine Schmierinfektionen. Hierbei sind die Viren und Bakterien an Gegenständen und gelangen beim Anfassen über die Hände weiter bis zu Mund und Nase, wo sie den Weg in den Körper finden.

Vorbeugung

Um sich nicht zu erkälten gibt es verschiedene Möglichkeiten.

1. meiden Sie den Kontakt zu erkälteten Menschen
2. Waschen Sie sich oft und gründlich die Hände
3. stärken Sie ihr Immunsystem mit Vitaminen und Mineralstoffen
4. schlafen Sie ausreichend
5. versuchen Sie Stress zu vermeiden
6. bewegen Sie sich jeden Tag ausreichend
7. Wechselbäder und Sauna erhöhen ebenfalls die Immunabwehr
8. Milchsäurebakterien sorgen für einen gesunden Darm und machen es Viren schwer

Damit dürfte Husten, dessen Ursache eine Erkältung ist, für Sie fast kein Problem mehr sein. Aber es gibt ja noch weitere Husten Ursachen - > zurück zur Übersicht.